Mit jelent az a mondat, hogy “100%-ban FELELŐSSÉGET VÁLLALOK minden GONDOLATOMÉRT, minden SZAVAMÉRT, minden CSELEKEDETEMÉRT?
Ez a mondat a
személyes felelősségvállalás legmagasabb szintjét fejezi ki, amely az önismeret és a mentális fejlődés alapköve. Azt jelenti, hogy kilépsz az „áldozatszerepből”, és elismered: életed alakulása nem a külső körülményektől vagy másoktól, hanem a saját belső döntéseidtől függ.
A három terület jelentése a gyakorlatban:
- Gondolatok: Elismered, hogy te vagy az elméd „rendezője”. Bár nem minden gondolatot tudsz kontrollálni, te döntöd el, melyiknek adsz hitelt, és hogyan reagálsz rájuk.
- Szavak: Tudatosítod, hogy kijelentéseidnek ereje és következménye van. Nem fogod rá másra („ő hozott ki a sodromból”), ha bántóan beszélsz.
- Cselekedetek: Vállalod a döntéseid pozitív és negatív következményeit egyaránt. Nem keresel kifogásokat, és nem másokat hibáztatsz a kudarcaidért.
Miért hasznos ez a szemlélet?
Ez a hozzáállás visszaadja az irányítást a kezedbe. Ha te vagy a felelős a saját állapotodért, akkor megvan az erőd is ahhoz, hogy változtass rajta.